Tajomstvo chudnutia ODHALENÉ! Stačí jedna lyžička tejto zmesi každé ráno a môžete schudnúť až 10 kilogramov...

Je nás naozaj veľa, kto každý deň sníva o tom, že budú vypadať pekne štíhlo. Dnes vám ale ukážeme niečo, kvôli čomu už o tom nebudete musieť len snívať, ale môžete vďaka tomu dosiahnuť vašu vysnívanú postavu bež toho aby ste museli stráviť hodiny cvičením v posilňovni, alebo držať nejakú diétu.

Poďme sa teda spolu pozrieť, ako tento prírodný prostriedok pripraviť tak, aby ste dostali zo svojho brucha nečistoty a tuk.

Tajomstvom sú: Citrón a chia semienka!

Práve tieto dve veci budete potrebovať k príprave tohto neuveriteľného prírodného lieku, ktorý by vám pomohol vypláchnuť brucho, črevá a tým vás zbavil všetkých nánosov, ktoré vám pridávajú na váhe.

Citrón obsahuje antivírusovú a antioxidačnú zložku, ktorá pomáha našim telám úplne ladiť a udržiavať od nich všetky choroby.

Okrem toho vysoký obsah vlákniny prítomnej v citróne dokáže eliminovať všetky druhy toxínov, ktoré sa nachádzajú v našom organizme. Keď tieto dve zložky zmiešate, výsledok vyzerá v podstate ako kúzlo. Poďme sa teda pozrieť podrobnejšie na to, ako pripraviť tento výživný a zároveň detoxikačný nápoj.

Zloženie:

pohár vody
lyžica chia semienok
jedna lyžica citrónovej šťavy
lyžica medu (ľubovoľne)

Postup:

Zoberte pohár vody, alebo menšiu misku s vodou a nasypte do nej chia semienka a nechajte ich v nej aspoň hodinu.

Po uplynutí jednej hodiny vyberte semienka z vody a premiešajte ich so všetkými ostatnými prísadami.

Dajte zmes do mixéra a rozmixujte.

Vypite tento silný prírodný prostriedok, aby ste každý deň ráno vyprázdnili brucho na prázdny žalúdok.

Skúste to a my vás uisťujeme, že sa budete cítiť oveľa lepšie a s výsledkom budete spokojní.

POZNÁMKA: Pri užívaní tohto nápoja sa odporúča zároveň upraviť jedálniček:

pije sa len čistá voda alebo nesladený čaj, 1 káva za deň bez cukru!
žiadne sladkosti, slanosti (chipsy, tyčinky, chrumky,…)
pečivo sa môže len na raňajky max 1 – 2ks, k tomu vždy nejaká bielkovina (syr cottage, vajíčka, kvalitné párky, šunka, lučina,…)
obed môžete mať klasický ale vyhnite sa vyprážaným jedlám a príliš múčným jedlám
večera by mala byť ľahšia, najlepšie nejaký cestovinový, zeleninový šalát s bielkovinou (mäso, syr, vajcia, ryba,…) alebo polievka
pohyb aspoň 1 hodina denne (chôdza, beh, cvičenie, alebo aj upratovanie, …)

Uvidíte, že ak budete všetko dodržiavať chudnutie sa dostaví!