Pre každú ženu, bez ohľadu na vek, je veľmi dôležité vyzerať krásne a atraktívne. Bohužiaľ, kvôli neustálemu nedostatku času, každodennému stresu a dostupnosti rýchleho občerstvenia, je pre mnohých z nás veľmi ťažké udržať sa v dobrej kondícii…
Čo teda, ak nemáte možnosť ísť do telocvične a musíte zjesť to, čo vám ponúkajú okolité reštaurácie?
Chceme vám ukázať účinný liek, ktorý vás nielen že dokáže zbaviť nadbytočných tukov, ale aj regulovať metabolické procesy v tele, podporiť rast nechtov, vlasov a nasýtiť pokožku potrebnými vitamínmi a minerálmi.
Zmes sliviek, ovsených vločiek a ľanového oleja dokáže vyčistiť vaše črevá a posilniť imunitný systém. Vďaka tejto metóde sa počas 1 mesiaca môžete zbaviť 2,5 kg! Áno, nie je to nejaké obrovské číslo, ale je to preto, že tým dochádza k zdravému úbytku tuku a prečistenie tela. Po 1 mesiaci konzumácie uvidíte zmenu na vašom brušku.
Potrebujete:
- 5-7 sliviek
- 2 PL ovsených vločiek
- 250 ml bieleho jogurtu alebo kefíru
- 1 PL ľanového oleja
- 1 lyžičku kakaového prášku
Postup:
- Pred odchodom do postele si dajte slivky do 100 ml vriacej vody a nechajte odstáť 15 minút.
- V druhej miske si zmiešajte ľanový olej, ovsené vločky, kakao a jogurt. Všetko dobre premiešajte.
- Následne slivky vyberte z vody, osušte ich papierovou utierkou a nakrájajte na malé kúsky.
- Primiešajte ich do jogurtu a vložte na noc do chladničky.
Odporúčame tento jogurt konzumovať ráno, pol hodiny po tom, čo ste si dali pohár teplej vody. Ak chcete, aby bol efekt výraznejší, nezabudnite piť veľa čistej vody, pokúste sa znížiť množstvo múky, sladkých a vyprážaných produktov.
Bol tento článok užitočný? Zdieľajte ho so svojou rodinou a priateľmi!
Leave a Reply