Telo vysiela signály už niekoľko dní pred infarktom. Naučte sa ich rozpoznať!

Výskumy ukazujú, že na Slovensku zomrie ročne na infarkt čoraz viac ľudí. Mesiac predtým, ako dôjde k záchvatu, telo vyšle dôležité signály, ktoré sa nesmú ignorovať.

1. Bolesť brucha ráno alebo po jedle

Ranná nevoľnosť alebo tie, ktoré sa objavia hneď po jedle, sú rušivým príznakom. Neustále nadúvanie a žalúdočná nevoľnosť sú epizodické – zmiznú a potom sa na krátky čas vrátia. Treba ich neustále sledovať. Toto je najčastejšie podceňovaný príznak blížiaceho sa infarktu.

2. Únava

Neustála únava je jedným z hlavných príznakov preťaženia organizmu. Únava na konci dňa z fyzickej a duševnej aktivity je normálna, dávajte si však pozor na jednoduché úlohy, ako je ustlanie postele alebo sprcha. To je jasný signál, že srdce prestáva pracovať tak, ako má.

3. Nespavosť

Najčastejšie sa vyskytuje u žien. Kvalitu spánku ovplyvňuje stres, úzkosť a prepracovanosť . Večerná káva ovplyvňuje aj ťažkosti so zaspávaním. Srdce si potrebuje oddýchnuť.

4. Plytké dýchanie

Dýchavičnosť je pocit sťaženého dýchania. Ilúzia, že máte nedostatok vzduchu. Často sa objavujú ako reakcia na silný stres alebo záplavu emócií. Dýchavičnosť môže byť sprevádzaná závratmi. Nepodceňujte tento príznak – je znakom preťaženia srdca.

5. Vypadávanie vlasov

Ochorenie srdca sa často prejavuje vypadávaním vlasov. Ide o príznak, ktorý najčastejšie postihuje mužov nad 50 rokov. Osobitná pozornosť by sa mala venovať plešatosti na temene hlavy. Môže to byť príznak blížiacej sa mozgovej príhody.

6. Nepravidelný tlkot srdca

Arytmiu často sprevádzajú pocity paniky a strachu. Najčastejšie sa to stáva ženám. Dôležité je čo najskôr si sadnúť a pokúsiť sa upokojiť. Nepravidelný tep sa prejavuje dvoma spôsobmi: Tachykardiou (rýchly tep) alebo arytmiou. Ak srdce nezačne biť rovnomerne po 2 minútach, zavolajte pomoc.

7. Nadmerné potenie

Nezvyčajné alebo nadmerné potenie je skorým varovným signálom. Môže sa to stať kedykoľvek počas dňa alebo v noci. Najčastejšie postihuje ženy a zamieňa sa s návalmi tepla , ktoré sú typické v období menopauzy.

8. Bolesť na hrudníku

Intenzita bolesti môže byť rôzna a môže mať niekoľko podôb. Nepríjemný pocit môže vyžarovať zo srdca do paží. Bolieť môže aj oblasť okolo čeľuste a krku. Bolesť nemusí byť konštantná. Môže sa cítiť ako kŕče.

Žiadny z príznakov by sa nemal ignorovať. V prípade infarktu je veľmi dôležité rýchlo reagovať. Človek s infarktom by si mal sadnúť alebo ľahnúť, aby sa čo najmenej hýbal. Odstráňte oblečenie, ktoré sťažuje dýchanie, ako je kravata alebo šatka.