V dopoludňajších hodinách po dobu jedného mesiaca (aby ste videli výsledok), vyskúšajte jesť tento veľmi užitočný črevný „peeling“. Najmenej pol hodinu pred tým, ako budeme konzumovať tento „peeling“ by sme sa mali napiť, aby sme neskôr neboli smädní.
Po mesiaci v zrkadle, uvidíte výsledok vášho úsilia. Pleť, pokožka, vlasy a nechty sa stanú krajšími a pevnejšími a vaše bruško sa začne strácať.
Neexistujú žiadne vedľajšie účinky, ktoré by vás mohli trápiť..
Ingrediencie:
- 5 polievkových lyžíc ovsených vločiek;
- 5 — polievková lyžica vody;
- 2 – polievkové lyžice kefíru
- 1 — lyžička medu;
- 5 — orechov
Príprava:
5 PL lyžíc ovsených vločiek zalejte večer 5 PL. lyžíc studenej prevarenej vody.
Ráno pridajte k ovseným vločkám kefír, 1 lyžičku medu a 5 vlašských orechov alebo lieskových orechov. Všetko premiešajte, pri jedle musíme veľmi dôkladne žuť, aby sa kaša zmiešala dôkladne s našimi slinami, nezabúdajte, že trávenie začína už v našich ústach.
3 hodiny potom nejedzte nič, nepite (ani čaj, ani kávu).
Buďte s nami zdraví a krásni!
Leave a Reply