Ak patríte k tým, ktorí trpia opuchom nôh, pravdepodobne viete, že tento stav môže byť dosť nepríjemný a zasahovať do každodenných aktivít.
Opuch nôh môže byť výsledkom mnohých faktorov, vrátane prírastku hmotnosti, zlého obehu, podvýživy, menštruačného cyklu a tehotenstva. Opuchnuté nohy môžu byť často spôsobené horúcim počasím, zmenami teploty a vlhkosťou. Na druhej strane gravitácia tiež ťahá tekutiny do nôh, čo vedie k opuchu.
Ak sú vaše nohy opuchnuté, mali by ste si ľahnúť a zdvihnúť ich asi o 30 cm, aby ste znížili opuch.
Máme však iné riešenie tohto problému a je to úplne prírodný petržlenový čaj, ktorý odstráni prebytočné tekutiny z tela a tým zníži váš opuch.
Petržlenový čaj pôsobí ako prírodné diuretikum a početné štúdie potvrdili jeho priaznivé účinky na celkové zdravie.
Jedna štúdia publikovaná v časopise Ethnopharmacology v roku 2002 uvádza, že „petržlen hrá úlohu prírodného diuretika“.
Petržlen má vysoký obsah draslíka, takže nespôsobuje vedľajšie účinky, ako je zníženie hladín draslíka, ako napríklad v prípade iných diuretík a navyše zvyšuje celkovú výkonnosť tela. V dôsledku toho môže človek zvýšiť odporúčané množstvo petržlenu denne a netrpí žiadnymi vedľajšími účinkami.
Tieto vlastnosti petržlenu na reguláciu krvného tlaku a zvýšenie prietoku moču sú súčasne potvrdené ďalšou štúdiou z roku 2009 „Diuretické a hypotenzívne účinky vodného extraktu zo semien petržlenovej vňate“.
Pre optimálne výsledky by ste mali konzumovať petržlen, organický a surový, spolu so semenami, koreňmi a listami, ktoré majú úžasné liečivé účinky.
Tu je návod, ako pripraviť tento čaj:
- Najprv uvarte 500 ml vody.
- Potom jemne nakrájajte čerstvé petržlenové listy a dobre ich premiešajte.
- Pridajte 5 polievkových lyžíc tejto zmesi do prevarenej vody a varte 5 minút.
- Potom nechajte čaj pôsobiť 20 minút, vychladnúť a potom sceďte.
Návod na použitie:
Pite petržlenový čaj trikrát denne a rýchlo vyrieši problém, opuchnutým nohám uľaví za pár dni.
Leave a Reply