TISÍCE ROKOV OVERENÉ – uľavte od bolesti bábätku či dieťaťu bez liekov pomocou masáže chodidiel.

Na ľudských nohách je tisíc nervových zakončení. Špeciálne tlaky na určité body na chodidlách nám pomáhajú nielen relaxovať, ale aj stimulovať celý organizmus v snahe o správne fungovanie.

Reflexná terapia je staroveké umenie, ktoré pôsobí na všetky body tela s cieľom zmierniť bolesť. Táto prírodná alternatíva liekov od bolesti je veľmi vhodná pre deti, najmä bábätká.

Tu je sedem spôsobov, ako môžete svojmu dieťatku pomôcť. Reflexológovia tvrdia, že pred začatím masáže je vhodné uvoľniť a zohriať nohy trením alebo kúpaním v teplej vode.

1. Bolesť hlavy a zubov

Bábätká majú často bolesti hlavy a zubov. Keď si všimnete, že dieťa bolí hlava, masírujte mu končeky prstov na nohách! Masírovať ho môžete aj počas spánku.

2. Bolesť v dutinách

Bolesť prínosových dutín je nepríjemná aj pre dospelých a pre bábätko, ktoré ju zažíva prvýkrát, predstavuje skutočnú agóniu. Na zmiernenie bolesti masírujte spodnú stranu prstov dieťaťa. Netlačte príliš silno.

3. Hrudník

Keď bábätko trpí zápalom priedušiek, masírujte časť chodidla pod prstami a nad klenbou chodidla. Jemne masírujte krúživými pohybmi, aby ste uľahčili dýchanie a zastavili kašeľ.

4. Solar plexus

Keď bábätko trápi žalúdočná nevoľnosť, kŕče v žalúdku a zadržiavanie dychu, masírujte stred chodidla, na samom začiatku klenby chodidla. Táto oblasť je spojená so solar plexus – nervovým centrom medzi žalúdkom a pľúcami.

5. Bolesť v hornej časti žalúdka

Pri zápche, pálení záhy a poruchách trávenia masírujte oblasť medzi stredom a podložkou chodidla.

6. Bolesť v podbrušku

Ak má dieťa bolesti v dôsledku plynatosti a nadúvania, masírujte medzi stredom chodidla a pätou.

7. Bedrá

Niekedy u dojčiat rastú niektoré časti tela rýchlejšie ako iné, a preto deti často pociťujú bolesti bedier. Ak chcete tento problém odstrániť, potierajte im päty! Masáž päty pomáha aj pri zápche a žalúdočnej nevoľnosti.