Toto dieťa v živote nejedlo cukor, sladkosti ani chlieb. Každý rodič má svoj vlastný prístup vo výchove!

Ako každá matka, aj Shan Cooper z Brisbane v Austrálii chce pre svoje dieťa len to najlepšie. Jej dcéra Grace má teraz dva roky a na prvý pohľad vyzerá ako normálne dieťa. Je veľmi bystrá a rada sa hrá s inými deťmi.

Ale na rozdiel od iných detí, Grace prechladla len raz za celú dobu.

„Hrá sa s mnohými deťmi, ktoré majú sopeľ a kašeľ, ktorý ľahko šíri baktérie. Ale na rozdiel od týchto detí Grace neprechladne,“ povedala hrdá matka.

Ale ako je možné, že toto dieťa má oveľa silnejší imunitný systém ako iné deti?

Shang dala svoje dieťa na nezvyčajnú diétu už od raného detstva a pevne verí, že jej dcére tak veľmi pomáha. Samotná Shan mala veľa potravinových alergií, kým nezmenila svoje stravovacie návyky. Teraz sa cíti oveľa zdravšie a netrpí problémami súvisiacimi s jedlom, ako to, čo urobila v minulosti. Ak jej táto diéta tak veľmi pomohla, potom bola presvedčená, že to bude prínosom aj pre jej dcéru.

Matka aj dieťa prísne dodržiavajú „paleo diétu“. Táto strava, tiež nazývaná „divoká jaskyňa“ alebo „strava z doby kamennej“, sa zameriava na potraviny, ktoré prehistorickí ľudia jedli, je bohatá na mäso, zeleninu, ovocie a vajcia. Úplne eliminuje obilie a mliečne výrobky spolu s cukrom a všetkými spracovanými potravinami. Fanúšikovia stravy veria, že chorobám, ako je cukrovka a srdcové choroby, sa dá vyhnúť s takouto diétou.

Grace neje žiadne spracované jedlo, cukríky ani chlieb a v jej strave nie je ani kravské mlieko. Jej matka ju kŕmi dvakrát denne. Typickým jedlom pre Grace môže byť napríklad grilované kuracie mäso v kokosovom oleji, sladkých zemiakoch a brokolici. Aj keď je Shan presvedčená, že strava bohatá na živiny je zodpovedná za silný imunitný systém Grace, niektorí odborníci na výživu varujú, že takáto strava nemusí byť pre mnohé deti najlepšia. Bez mliečnych výrobkov, obilnín a strukovín môže byť nedostatok veľkého množstva vitamínov, živín a vlákniny, ktoré deti potrebujú pre zdravý vývoj a vyváženú stravu. Shan si uvedomuje, že možno bude musieť v určitom štádiu zaviesť mlieko do stravy svojej dcéry, ale zatiaľ vidí hlavné výhody stravy a rozhodla sa ju preniesť na svoju dcéru.

Shan nedokáže pochopiť, prečo sú niektorí ľudia tak kritickí k strave jej dcéry. Na konci dňa kŕmi svoje dieťa „skutočným“ jedlom namiesto spracovaných potravín. Nechápe, prečo ju ľudia kritizujú za to, že dala svojmu dieťaťu tanier zeleniny, ale nikto neuvažuje o kritike rodiča, ktorý dáva svojmu dieťaťu tanier chleba, cukroviniek a spracovaných potravín.

Vie, že príde čas, keď bude jej dcéra pozvaná na narodeninové oslavy a bude jej ponúknutá torta a dobroty, a ona jej nezabráni, aby to vyskúšala. Dúfa len, že jej dieťa sa naučí nezávisle regulovať, koľko jedla konzumuje.

Zatiaľ čo Shang hovorí o paleo diéte a nalieha na všetkých rodičov, aby premýšľali o tom, čím kŕmia svoje deti, ona nehovorí o tom, aké jedlo sa rozhodnú jesť.

Je oveľa zdravšie podporovať vyváženú stravu a viesť zdravší životný štýl. Deti sa za to z dlhodobého hľadiska poďakujú rodičom!