Pitie alkoholu v horúcom počasí môže predstavovať vážne zdravotné riziko. Vysoké teploty spôsobujú zvýšenú stratu tekutín v tele a alkohol pôsobí ako diuretikum, čím urýchľuje proces dehydratácie. Lekári varujú: srdce a mozog trpia a následky môžu byť strašné.
1. Prečo by ste v horúcom počasí nemali piť alkohol?
Predĺžený víkend a krásne slnečné počasie nabáda siahnuť po svojom obľúbenom nápoji. Odborníci nabádajú nepiť alkohol na slnku, pretože to môže skončiť zle. prečo? Pitie alkoholu počas horúceho počasia sa neodporúča z niekoľkých dôvodov.
Po prvé, alkohol pôsobí ako diuretikum, čo znamená, že zvyšuje tvorbu moču a zvyšuje stratu tekutín z tela .
Samotné vysoké teploty v horúcom počasí vedú k väčšiemu poteniu a strate tekutín potením. Konzumácia alkoholu tento proces ešte urýchľuje, čo vedie k rýchlejšej dehydratácii organizmu.
Po druhé, alkohol môže narušiť rovnováhu elektrolytov v tele, najmä v kombinácii so stratou tekutín v horúcom počasí.
Poruchy elektrolytov, ako je nedostatok sodíka, draslíka a iných dôležitých minerálov, môžu viesť k vážnym zdravotným problémom, vrátane svalových kŕčov, únavy, emočnej nestability a iných abnormalít .
Vysoké teploty samy o sebe navyše zvyšujú riziko úpalu, čo je potenciálne život ohrozujúci stav. Alkohol pôsobí na cievy a rozširuje ich, čo môže sťažiť nášmu telu udržať si primeranú teplotu. Kombinácia horúceho počasia a konzumácie alkoholu zvyšuje riziko prehriatia a úpalu.
Pitie alkoholu v horúcom počasí môže tiež viesť k rýchlemu nástupu príznakov intoxikácie a poruchy vedomia. To môže ovplyvniť vašu schopnosť robiť racionálne rozhodnutia a zvýšiť riziko, nevhodného správania, ktoré by mohlo viesť k zraneniu alebo nebezpečenstvu v horúcom počasí.
Ďalším rizikom spojeným s pitím alkoholu v horúcom počasí je úpal. Štúdie ukazujú, že pokožka sa po požití alkoholu stáva citlivejšou na slnko. Množstvo UV žiarenia potrebného na spálenie pokožky bolo podstatne menšie ako bez konzumácie alkoholu.
2. Aké sú príznaky dehydratácie?
Príznaky dehydratácie sa môžu líšiť v závislosti od stupňa straty tekutín z tela. Tu sú niektoré bežné príznaky, na ktoré si treba dávať pozor: sucho v ústach a hrdle
-
- znížené množstvo močenia,
- únava a slabosť,
- závraty a dezorientácia
- suchosť pokožky a zhoršenie jej elasticity
- zvýšená srdcová frekvencia
- nízky krvný tlak.
Ak sa u vás objavia tieto príznaky, najmä ak sú závažné alebo sprevádzané inými závažnými príznakmi, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom. Dehydratácia môže byť vážny stav a vyžaduje si primeranú lekársku starostlivosť.
Leave a Reply