Respiračné infekcie bakteriálneho a vírusového pôvodu nešetria takmer nikoho, avšak okamžité siahnutie po liekoch nie je vždy tým najlepším riešením. Antibiotiká sú účinné len proti baktériám, nehovoriac o tom, že poškodzujú črevnú flóru.
Najlepším spôsobom boja proti takýmto infekciám je posilnenie imunitného systému, aby sme sa mohli vyrovnať s vírusovými ochoreniami. Existujú bylinky, ktoré urobia najlepšiu službu pre náš imunitný systém a pomôžu v prípade respiračných infekcií.
Sladké drievko
Sladké drievko obsahuje asi 20% škrobu, 6% horčín, saponíny – glycyrhizín (ktorý je 50-krát sladší ako sacharóza), monosacharidy, oligosacharidy s uronovými kyselinami, glykozidy (likviricin, likviricigenin, izolikviricigenin, formononetin), oxykumariny, cyklitoly (pinitol) a dibenzoylmethan.
V čínskej medicíne sa používa už po stáročia vďaka svojmu sedatívnemu účinku. Jeho hlavnou účinnou zložkou je glycyrhizín, ktorý má tiež protizápalové, expektoračné a protivredové účinky. Posilňuje imunitný systém a bojuje proti baktériám a vírusom.
Kontraindikácie sladkého drievka: Sladké drievko neužívajte v prípade hypokaliémie, hypertenzie a závažného zlyhania obličiek, ako aj v období tehotenstva.
Koreň Osh
Táto rastlina bola historicky používaná domorodými Američanmi, na liečenie dychácej sústavy. Osh korene obsahujú gáfor a iné zlúčeniny, ktoré podporujú správne fungovanie pľúc. Jednou z hlavných výhod tejto rastliny je to, že podporuje krvný obeh v alveolách, čím odstraňuje zápal a uľahčuje dýchanie. Je tiež známym antihistamínovým liekom pre alergikov.
Osh koreň pomeľte do prášok a vezmite ho na špičku noža pol hodiny pred každým jedlom. Môžete ho tiež miešať s medom na zlepšenie terapeutického účinku. Liečba trvá 2 až 6 týždňov, v závislosti od štádia zanedbávania ochorenia.
Okrem iného obsahuje gáfor, ktorý posilňuje dýchací systém, podporuje správne dýchanie, stimuluje krvný obeh v pľúcach a znižuje zápal a podráždenie dýchacieho systému.
Oregano
Je to liečivá rastlina so silným antioxidačným účinkom, ktorá posilňuje imunitný systém, pomáha bojovať proti respiračným infekciám, čistí dýchacie cesty a zmierňuje bolesti v krku. Má tiež antibakteriálny účinok.
Bylinka má pozitívny vplyv aj na zdravie pokožky a slizníc. Ak máte problémy s častejšími zápalmi kože, ekzémami, svrbením kože a jej podráždením, infekciami mykotického charakteru, psoriázou, bradavicou alebo bodnutím hmyzom, použite ju.
Mäta pieporná
Mentol, ktorý je obsiahnutý v mätovom oleji, má svalový relaxačný účinok, pomocou ktorého sa čistí dýchací trakt. Sušená mäta obsahuje veľa rastlinných účinných látok, ktorých antioxidačný a protizápalový účinok eliminuje upchatie dýchacích ciest.
Zdieľajte tento príspevok aj s priateľmi!
Leave a Reply