Uvarený banán je výborný liek na jeden najčastejší zdravotný problém súčasnosti.

Uvarte si banán a vyliečte si jeden najčastejší zdravotný problém súčasnosti…

Nespavosť je dnes jedným z najčastejších problémov a veľa ľudí na jej vyriešenie užíva lieky z lekárne, ktoré majú veľa vedľajších účinkov. Existuje mnoho dôvodov pre nespavosť, rovnako ako jej dôsledky.

Nedostatok spánku zvyšuje riziko hypertenzie, porúch tlaku, depresie, slabosti a iných ochorení.

Našťastie banánovo-škoricový čaj konzumovaný pred spaním môže pomôcť vyriešiť tento problém.

Príprava vám zaberie len 10 minút a budete spať ako bábätko!

Ingrediencie:

• 1 liter vody
• 1 banán
• štipka škorice

Postup:

Jediné, čo potrebujete urobiť, je odrezať obe konce z banána, narezať ho na kolieska, dať z nich dole šupku a potom kolieska aj so šupkami vložiť do hrnca s vodou.

Ak použijete  banán, ktorý nie je bio, potom šupky vyhoďte, keďže sú postrekované!

Priveďte vodu do varu a banány povarte 10 minút. Po dovarení sceďte tekutinu a ak chcete, pridajte do nej štipku škorice na dochutenie.

Čaj vypite a uvarený banán zjedzte tiež.

Varením sa prospešné látky v banáne stanú pre telo dostupnejšie a ľahšie vstrebateľné. Ich účinok sa tak umocní a umožní jeho pomerne rýchly nástup.

Boli tieto informácie pre Vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!