Za túto radu sa vám vaše telo poďakuje!
Čerešne sú obľúbeným ovocím mnohých ľudí. Odborníci na výživu odporúčajú, aby sme si ich užili, keď ich máme, pretože sezóna čerešní rýchlo ubehne.
Práve teraz je obdobie, keď dozrievajú. Sú výborným zdrojom minerálov, najmä draslíka. Sú bohaté na vitamíny, vlákninu a antioxidanty.
Po čerešniach prichádzajú višne, ktorých plody sú o niečo kyslejšie, no o to užitočnejšie pre zdravie.
Višne obsahujú cenné antokyány.
Na spracovanie sa viac využívajú višne. Ale využiť môžeme aj stopky. Väčšina ľudí jedáva čerešne a ich stonky hádže do koša, lebo nevedia, že stopka je taká bohatá na živiny ako ovocie.
Stonky čerešní a višní obsahujú vzácne oleje a draselné soli, ktoré pôsobia močopudne, protizápalovo a majú silné detoxikačné vlastnosti. Preto, keď máme čerešne, oddelíme stonky a odložíme si ich na prípravu čaju.
Čerešňové a višňové stonky nevyhadzujte. Zbierajte ich, keď je sezóna, sušte ich a uchovávajte v uzavretej nádobe, aby ste ich mali počas celého roka.
Liečivé vlastnosti stoniek čerešní a višní.
Stonky čerešní sa vo fytoterapii používajú už po stáročia. Sú mimoriadne cenné.
Ide o prvotriedne prírodné diuretikum. To znamená, že vylučuje telesné odpadové látky močom a trávením, a tým zabraňuje zadržiavaniu prebytočnej vody v tele, opuchom, nadúvaniu a príznakom, ako sú ťažké nohy. Je to veľmi účinný a bezpečný prostriedok na použitie.
Stonky čerešní a višni majú laxatívne vlastnosti, takže môžu pomôcť pri zápche. Často zaujímajú popredné miesto v programoch detoxikácie tela. Sú výborným čistiacim prostriedkom pre telo, preto sa odporúčajú pri celulitíde a obezite.
Tieto stonky sú skvelým doplnkom, ak ste sa rozhodli pre diétu. Odporúčajú sa ako pomôcka pri regulácii metabolizmu a podpora pri chudnutí, pretože majú schopnosť pomôcť telu zbaviť sa odpadových látok, stonky čerešní sa považujú za dobré proti tuku a celulitíde a umožňujú tak pokožke zachovať alebo znovu získať elasticitu.
Predpokladá sa, že pôsobia proti celulitíde. Stonky čerešní a višni pôsobia ako podpora pri chudnutí, zlepšujú činnosť čriev a ovplyvňujú ich lepšie vyprázdňovanie.
Azda najdôležitejším zdravotným benefitom je, že čerešňové stonky čistia aj močové cesty, takže môžu pomôcť vyčistiť obličky od piesku a močové cesty od baktérií.
Ak kupujete čerešne, dobre ich umyte pod silným prúdom studenej vody. Potom oddeľte čerešne na jedenie na jednej strane a stopky na čaj na druhú stranu.
Stonky nechajte niekoľko dní sušiť, hoci čaj sa dá pripraviť aj z čerstvých stoniek.
Na čaj potrebujeme:
- 1 polievkovú lyžicu čerešňových ( višňových) stoniek
- pol litra vriacej vody
Čaj pripravíme tak, že 1 plnú polievkovú lyžicu čerešňových stoniek pridáme do pol litra vriacej vody. Odstavíme zo sporáka, prikryjeme a necháme stáť 20 minút. Potom scedíme a pijeme 2-3 šálky denne.
Čaj zo stopiek čerešní má naozaj skvelú ovocnú chuť.
Leave a Reply