V dnešnej dobe len málokto z nás by nechcel mať o pár kilogramov menej. Správna strava a cvičenie sú ideálnym základom pre dosiahnutie vašej vytúženej postavy.
Hoci existuje mnoho spôsobov ako schudnúť, treba si uvedomiť, že hlavným cieľom chudnutia, by malo byť predovšetkým dosiahnutie zrýchleného metabolizmu.
Áno, práve zrýchlený metabolizmus (resp. nakopnutie toho vášho spomaleného) je kľúčom k tomu, aby ste mali optimálnu postavu bez diétovania a obmedzovania sa v strave po celý zvyšok života. Samozrejme nehovoríme, že teraz môžete od rána do večera jesť hranolky a už nepriberiete. Zo zrýchleným metabolizmom môžete mať vysnívanú postavu a to bez hladovania.
V dnešnom článku vám dávame do pozornosti jeden skvelý nápoj, ktorý za krátku dobu naštartuje váš metabolizmus. Nijako neublíži, zbavíte sa prebytočných tukov a vďaka detoxikácii sa zlepší aj kondícia vášho tela.
Potrebujete:
- 1 ČL mletého zázvoru
- 1 citrón
- 1 zväzok petržlenu
- 500 ml vody
- Štipka škorice
- 1 PL jablčného octu
Do hrnca s vriacou vodou pridajte všetky potrebné ingrediencie (petržlen a citrón nakrájaný nadrobno) a varte 5-10 minút. Preceďte, nalejte do vhodnej nádoby a nechajte zmes vychladnúť a skladujte v chladničke. Nápoj konzumujte raz denne pred spaním (150-200 ml). Urýchli to váš metabolizmus počas noci a ovplyvní hmotnosť v nasledujúcom týždni užívania.
Ingrediencie tohto nápoja nie sú zvolené náhodne. Toto je účinok každej z nich:
Citrón podporuje trávenie a pred spaním je dôležité, aby žalúdok nemusel spracovávať ťažké jedlá, pretože sa tým predĺži proces trávenia.
Petržlen je známy močopudný prostriedok, ktorý pomáha znižovať opuchy a množstvo tkanivového moku. Nezabúdajte na to, že zadržiavanie vody v tele je vysoko nežiaduce.
Zázvor má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú odstrániť poruchy v zažívacom systéme, rovnako ako zbaviť sa parazitov a toxínov v hrubom čreve. Zázvor je vhodný v čerstvej ale aj sušenej forme.
Jablčný ocot predĺži účinok nápoju a škorica eliminuje večerné pocity hladu a chute na sladké. Vyskúšajte to aj vy a podeľte sa s vašimi výsledkami v komentároch!
Zdroj:sovkusom.ru
Páčil sa Vám článok? Ak áno zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi!
Leave a Reply