Je dokázané, že čerstvé uhorky dokážu efektívne stimulovať črevá, prečisťujú tráviace ústrojenstvo, normalizujú metabolizmus, čím pomáhajú nielen schudnúť, ale aj zlepšiť stav pokožky.
Mimoriadne výhody tejto zeleniny, ktorá je momentálne v sezóne, sú najmä z dôvodu, že obsahujú veľké množstvo vody a vlákniny. Neexistuje lepší dôkaz, ako si takéto tvrdenia vyskúšať na vlastnej koži. Mladá žena začala jesť uhorky každý deň a už po mesiaci ju prekvapili fantastické výsledky!
30-dňový uhorkový experiment
Žena sa rozhodla, že bude v sezóne uhoriek jesť tieto plody každý deň. Jedla ich samostatne, ako prílohu, alebo ako súčasť zeleninového šalátu. Už po jednom mesiaci si všimla tieto zmeny:
1. Zdravšia a hydratovaná pokožka
Uhorky obsahujú 95 percent vody, takže perfektne hydratujú celé telo, čo sa prejaví aj na zdraví a pružnosti pokožky. Uhorky pomôžu aj problematickej a aknóznej pleti.
2. Koniec zápachu z úst
Uhorky majú silné antibakteriálne vlastnosti, takže dokážu pomôcť aj pri problém zlého dychu. Svojím zložením dokážu zničiť baktérie v ústnej dutine, ktoré túto nepríjemnosť spôsobujú. Okrem samotnej konzumácie uhoriek pomáha vložiť si kúsok uhorky do úst a držať ju tam 30 sekúnd.
3. Lepšie trávenie a spaľovanie tuku
Pravidelná konzumácia uhoriek celkovo posilňuje zdravie, najviac však pomáha práve tráveniu a zlepšuje spaľovanie tukov. Keďže uhorky obsahujú veľa vody a potrebnej vlákniny, ktorá odstraňuje toxíny z tela, sú ideálnou potravinou pri chudnutí.
Ďalšie účinky uhoriek
- Podporujú trávenie a metabolizmus
- Majú detoxikačné a hydratačné účinky
- Podporujú pravidelné vyprázdňovanie
- Zlepšujú pružnosť pokožky
- Celkovo prospievajú pleti, najmä pri akné
- Odkysľujú organizmus
- Prospievajú srdcu a cievam
- Znižujú vysoký krvný tlak a cholesterol a mnohé ďalšie
Leave a Reply