Moja mama nás nútila jesť cesnak, keď sme boli chorí, najmä v zime. Cesnak je naozaj užitočný: chráni vás pred vírusmi a mnohými inými chorobami. Dnes však budeme hovoriť o jeho ďalšom pozitívnom účinku, a tým je úbytok hmotnosti. Efekt je úžasný!
Kefír s cesnakom:
Cesnak pomáha v boji proti nadváhe. Štúdie preukázali, že alicín obsiahnutý v cesnaku má prirodzenú schopnosť znižovať chuť do jedla. Zabraňuje tiež tomu, aby ste po schudnutí opäť rýchlo pribrali. Cesnak normalizuje hladinu cukru v krvi, podporuje krvný obeh a bojuje proti zlému cholesterolu. Druhou zložkou nášho zázračného nápoja je kefír. Sami viete, aký je tento produkt užitočný. Mnohí odborníci na výživu ho odporúčajú piť každý deň. A to nie je všetko! Vďaka tomuto jednoduchému nápoju môžete schudnúť, stačí doň pridať cesnak, zbavíte sa parazitov, ktoré vás trápia, a posilníte si aj imunitu.
Táto kombinácia prináša nášmu telu mimoriadne výhody.
Nápoj vám poskytne hlboký spánok a zbaví vás nespavosti. A čo je najdôležitejšie, pomôže vám schudnúť. Treba však spomenúť, že tento nápoj by ste nemali piť, ak máte problémy so žalúdkom, dvanástnikom, ak máte poruchu funkcie obličiek alebo pečene, alebo ak trpíte kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Kefír s cesnakom sa sám o sebe neviaže na tuk, k úbytku hmotnosti dochádza vďaka čisteniu čriev a znižovaniu chuti do jedla. Okrem toho má diuretický účinok, ktorý pomáha zbaviť sa opuchov a prebytočnej tekutiny.
Tento skvelý nápoj na chudnutie pripravíte tak, že rozdrvíte strúčik cesnaku a pridáte ho do jednej šálky kefíru. Vypite ho ihneď po príprave. Na lepšie uvoľnenie cesnaku v kefíre môžete použiť aj mixér. Tento nápoj je najlepšie piť pred spaním alebo ešte lepšie namiesto večere. Pomôže vám schudnúť a úplne prečistiť telo. Za mesiac môžete schudnúť 6-7 kilogramov. Cesnak je naozaj úžasný. Nezabudnite sa zdravo stravovať a aspoň trochu cvičiť alebo športovať.
Leave a Reply