Ani to najintenzívnejšie cvičenie v posilňovni neprinesie želané výsledky, ak robíte chyby vo výžive. Niektoré z nich môžu výrazne spomaliť spaľovanie tukov či rast svalovej […]
Pitie kávy môže ženám pomôcť zdravo starnúť, naznačuje to nová štúdia. Pravidelná konzumácia kávy môže prispieť k zdravému starnutiu u žien. Vyplýva to z novej […]
Nedostatok vitamínu B12 môže brániť chudnutiu. Britskí vedci zistili, že nedostatok vitamínu B12 môže spomaľovať alebo úplne blokovať proces chudnutia. Tento vitamín totiž zohráva kľúčovú […]
Účinný domáci trik na redukciu vrások. Máte problém s vráskami na tvári? Vyskúšajte jednoduchý trik so sódou bikarbónou – ale pozor, nestačí len ona! Potrebujete […]
Zabúdate častejšie ako kedysi? Multivitamíny môžu spomaliť zhoršovanie pamäti až o tri roky. Zabudli ste, kam ste položili kľúče, alebo čo ste chceli práve povedať? […]
Rozmarín je cenený už po stáročia nielen pre svoju arómu, ale aj pre rozmanité zdravotné benefity. Či už ho použijete v čaji, v oleji alebo […]
Večera je pre mnohých ľudí najdôležitejším jedlom dňa, najmä ak držia diétu. A hoci sa to možno nezdá, záleží nielen na tom, čo a koľko […]
S pribúdajúcimi rokmi zohráva strava kľúčovú úlohu v tom, ako sa cítime. Ak chceme zostať v dobrej kondícii aj po päťdesiatke, nestačí len obmedziť množstvo […]
Kŕčové žily sú rozšírené, opuchnuté a často skrútené žily viditeľné pod kožou, najčastejšie na nohách. Tento problém postihuje predovšetkým ženy a je sprevádzaný bolesťou, opuchom […]
Lepkavec obyčajný ako zdravá náhrada kávy: Poznáte túto liečivú bylinu? Káva nie je pre každého. Káva patrí medzi najobľúbenejšie nápoje na svete. Milióny ľudí ju […]
Copyright © 2025 | WordPress Theme by MH Themes