Každý večer požula jeden bobkový list. Po pár dňoch jej ustúpil problém, s ktorým bojovala roky!
Bobkový list, známy pod vedeckým názvom Laurus nobilis, je korenie tradične známe svojimi účinkami v gastronómii. Ale čo sa stane, ak ho budeme žuť každé ráno?
Vďaka svojim vlastnostiam a účinkom vám pomôže v niečom mimoriadnom a v krátkom čase.
Výhody žuvania bobkového listu
Jeho výhody idú nad rámec jeho pôsobenia v jedlách a to tiež vďaka vlastnosti, ktorá môže pomôcť zmierniť tráviace problémy, ako sú plynatosti, bolesť žalúdka a nadúvanie.
Podľa niekoľkých publikovaných štúdií táto rastlina zabraňuje kyslosti a tvorbe plynu vďaka látkam, ktoré obsahuje. Má tiež baktericídne, antiseptické, expektoračné a protizápalové vlastnosti. Dokonca sa hovorí, že pomáha znižovať kyselinu močovú.
Bobkové listy sú bohaté na draslík, horčík a vitamíny B6, B9 a C a majú tiež diuretický, protiplesňový, antireumatický, stimulačný a antioxidačný účinok, takže ich možno použiť na pomoc a pri liečbe rôznych ochorení.
Tieto listy môžu pomôcť v relaxačnom procese vďaka tomu, že obsahujú zložku nazývanú eugenol, ktorá má protizápalové vlastnosti.
Vďaka svojmu pôsobeniu, ako aj antioxidantom sa odporúča posilniť imunitný systém.
Napríklad jedným z prínosov je, že pomáha vyrovnať hladinu cukru v krvi, čo ich robí ideálnymi na to, aby prispeli k liečbe a kontrole cukrovky.
Podobne sa môže použiť na liečbu kožných problémov, ako je dermatitída, a preto sa odporúča používať ho aj lokálne.
Domáce obklady sa môžu vyrábať macerovaním ovocia a extrakciou esenciálneho oleja v nich obsiahnutého a potom ho aplikovať na postihnuté miesto.
Avšak, rovnako ako u mnohých iných domácich liekov, pred použitím korenia v tejto prezentácii je vhodné poradiť sa s dermatológom, aby ste sa riadili aj jeho radami, pretože táto rastlina môže spôsobiť niektoré druhy alergií.
Tiež by ho nemali používať tehotné a dojčiace ženy a dávky by sa nemali prekročiť, pretože by mohli spôsobiť nevoľnosť
Žuvanie bobkového listu
Ak chcete ťažiť z vlastností tejto rastliny, môžete žuť bobkový list ráno po dobu 5 minút pred jedlom a jeden list večer vždy pred večerou.
Najlepšie je rozlámať čerstvý list, alebo sušený rozdrvený list, nesmie sa prehltnúť.
Žuvaním listov môžeme vyliečiť prítomnosť plynov prítomných v čreve vďaka organickým látkam prítomným v bobkovom liste a pomôcť v prípade bolesti žalúdka a zmierniť syndróm dráždivého čreva.
Bobkové listy sú tiež užitočné pri liečbe infekcií ďasien. Aby ste mohli ťažiť z jeho účinných zložiek, je potrebné dať variť niekoľko bobkových listov v malom množstve vody a potom kloktať vlažný odvar.
Voda a bobkový list sú tiež užitočné v boji proti bolestiam hlavy. Bylinné čaje vyrobené z bobkových listov môžu pomôcť tým, ktorí trpia úzkosťou a tiež v prípade nespavosti, na podporu dobrého pokojného odpočinku.
Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply