Najčastejšia letná nočná mora rodičov: Hnačka u detí a ako ju zvládnuť?

Hnačka u detí: Ako ju zvládnuť doma a kedy je čas vyhľadať lekára.

S príchodom teplejších dní a častejším cestovaním sa mnohí rodičia opäť stretávajú s problémom, ktorý dokáže narušiť každodenný režim rodiny – hnačkou u detí. Tento zdravotný problém sa v detskom veku vyskytuje pomerne často a môže byť spôsobený rôznymi faktormi, od vírusových infekcií cez bakteriálne nákazy až po otravu jedlom.

Príznaky netreba podceniť.

Podľa odborníkov je dôležité v prvom rade rozpoznať príčinu. „Otrava jedlom sa väčšinou objaví rýchlo, často už niekoľko hodín po konzumácii závadného jedla. Dieťa má bolesti brucha, vracia, má teplotu a hnačku,“ uvádza detská lekárka MUDr. Katarína M., podľa ktorej sú vírusové infekcie miernejšie, no hnačka býva výraznejšia a trvá dlhšie.

Či už je príčinou vírus alebo baktéria, v oboch prípadoch hrozí dehydratácia. Tú treba u detí riešiť okamžite – častým podávaním tekutín po malých dávkach. Vhodné sú najmä bylinkové čaje (mäta, harmanček, fenikel), čistá voda alebo rehydratačné roztoky dostupné v lekárňach.

Pomôže aj domáca starostlivosť.

Ak hnačka nie je sprevádzaná krvou, vysokou horúčkou či výraznou slabosťou, rodičia si v úvodnej fáze môžu pomôcť aj doma. K najdôležitejším odporúčaniam patrí úprava stravy. „Osvedčila sa ryžová kaša, banán, nastrúhané jablko alebo vývar zo zemiakov. Neskôr je možné zaradiť sucháre, biele pečivo či kurací vývar,“ dodáva lekárka.

Rodičia by sa mali vyhnúť mliečnym výrobkom (s výnimkou jogurtu s probiotickými kultúrami), sladkostiam a mastným jedlám. Dieťa by malo mať pokoj, dostatok odpočinku a byť pod dohľadom dospelého.

Kľúčová je podpora črevnej rovnováhy.

Narúšanie črevnej mikroflóry pri hnačke je prirodzené, no nebezpečné – najmä ak dieťa užívalo antibiotiká alebo má oslabenú imunitu. Pomôcť môžu výživové doplnky s obsahom probiotík, ktoré podporujú obnovu črevnej rovnováhy. Dostupné sú v rôznych formách – kvapky, prášky či kapsuly určené špeciálne pre deti.

Dôležité je vybrať si produkt s obsahom živých kultúr, ktoré prežijú cestu tráviacim traktom a pomáhajú črevám v boji proti patogénom. O vhodnom výbere sa odporúča poradiť s lekárom alebo farmaceutom.

Kedy je potrebné vyhľadať odborníka?

Aj keď väčšina prípadov hnačky odznie do dvoch dní, existujú situácie, kedy je potrebné konať rýchlo. Medzi varovné príznaky patrí:

hnačka trvajúca viac než 48 hodín,
vysoká horúčka (nad 38,5 °C),
prítomnosť krvi alebo hlienu v stolici,
odmietanie tekutín,
výrazná únava, ospalosť alebo suché sliznice.

„V takýchto prípadoch už nejde o bežnú hnačku, ale potenciálne vážny stav, ktorý si vyžaduje lekárske vyšetrenie,“ upozorňuje MUDr. M.

Prevencia a cestovné rady.

Pri cestovaní je vhodné mať v cestovnej lekárničke balenie probiotík určených pre deti, prípravky proti hnačke, rehydratačný roztok a hygienické potreby. Prevenciou je aj dôsledná hygiena rúk, opatrnosť pri výbere jedla mimo domova a správne uskladnenie potravín.