Elegantný a mimoriadne chutný koláč — „Pani Walevska“.
Tento tradičný poľský koláč je nielen krásny na pohľad, ale aj veľmi chutný. Typický je pre neho vrstvený vzhľad — čím viac vrstiev, tým krajší […]
Articles by Redaktor
Torta Marishenka.
Poľská torta Marishenka. Jemná, nadýchaná torta s čokoládovým piškótom, zamatovým krémom a chrumkavou orechovou vrstvou. Ingrediencie: Na čokoládový piškót: 7 vajec 1 pohár kryštálového cukru […]
6 najväčších chýb po tréningu, ktoré brzdia chudnutie: nerobíte ich aj vy?
Ani to najintenzívnejšie cvičenie v posilňovni neprinesie želané výsledky, ak robíte chyby vo výžive. Niektoré z nich môžu výrazne spomaliť spaľovanie tukov či rast svalovej […]
Lahodné a krehké ovocné rolky od babičky.
Ľahké, voňavé a veľmi chutné ovocné pečivo vhodné na každú príležitosť. Ovocné pečivo s džemom. Ingrediencie: maslo – 125 g kyslá smotana – 125 g […]
Nutellové roládky pre deti (aj dospelých!).
Prekvapte svojich malých (ale aj veľkých) maškrtníkov sladkým pečivom plneným Nutellou. Rovnakým spôsobom môžete pripraviť aj iné varianty – s džemom, lekvárom, zmesou orechov, škorice, […]
Ako môže každodenné pitie kávy ovplyvniť starnutie žien?
Pitie kávy môže ženám pomôcť zdravo starnúť, naznačuje to nová štúdia. Pravidelná konzumácia kávy môže prispieť k zdravému starnutiu u žien. Vyplýva to z novej […]
Lenivý medový koláč za 30 minút.
Najjednoduchší a najchutnejší recept na rýchly koláč. Tento koláč pripomína perník a jeho príprava vám nezaberie viac než polhodinu. Krém si môžete upraviť podľa vlastnej […]
Originálne zapekané rezne so syrovou plnkou.
Tento recept pripravujem už 30 rokov a stále patrí medzi moje najobľúbenejšie. Je výbornou alternatívou ku klasickým mäsovým guľkám či kebabu. Tento jednoduchý recept vás […]
Nedostatok vitamínov bráni chudnutiu.
Nedostatok vitamínu B12 môže brániť chudnutiu. Britskí vedci zistili, že nedostatok vitamínu B12 môže spomaľovať alebo úplne blokovať proces chudnutia. Tento vitamín totiž zohráva kľúčovú […]
Produkty, ktoré bojujú proti chronickým ochoreniam – dôležité informácie.
Ak chcete podporiť svoje zdravie a znížiť riziko chronických ochorení, odporúča sa zaradiť do jedálnička viac flavonoidov. Ide o prírodné rastlinné zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú […]